Fonksiyonel Hareket
Seansları
Bedeninizi daha iyi tanımak, hareket kalitenizi geliştirmek ve günlük yaşamda daha özgür hissetmek için kişiye özel bir hareket yaklaşımı.
Fonksiyonel Hareket Terapisi; duruş, denge, mobilite, kuvvet ve koordinasyon üzerine çalışarak bedenin doğal hareket kapasitesini destekler. Günlük alışkanlıklar, masa başı yaşam veya fiziksel performans hedefleri doğrultusunda kişiye özel olarak planlanır.
Daha iyi hareket etmek, daha iyi hissetmek ve bedeninizle sürdürülebilir bir ilişki kurmak için.
Fonksiyonel Hareket Seansları
Ergenlikte Postür
Ergenlik dönemindeki hızlı fiziksel gelişime eşlik eden kişiye özel hareket çalışmalarıdır. Postür, denge, mobilite ve beden farkındalığı üzerine odaklanarak gençlerin bedenlerini daha iyi tanımalarını ve günlük yaşamda daha sağlıklı hareket alışkanlıkları geliştirmelerini destekler.
60 dk.
Randevu Al
65 Yaş Üstü ile Hareket
Yaşla birlikte değişen bedenin ihtiyaçlarına uygun, güvenli ve kişiye özel hareket çalışmalarıdır. Denge, mobilite, koordinasyon ve kuvvet üzerine odaklanarak günlük yaşamda daha rahat, aktif ve özgür hareket etmeyi destekler.
60 dk.
Randevu Al
Prenatal Egzersizler
Hamilelik boyunca bedenin değişen ihtiyaçlarına uyum sağlayan, güvenli ve kişiye özel hareket çalışmalarıdır. Nefes, mobilite, denge ve kuvvet üzerine odaklanarak gebelik sürecinde bedensel farkındalığı ve hareket konforunu destekler.
60 dk.
Randevu Al
Omurga Rahatsızlıkları
Omurga sağlığını desteklemek ve hareket konforunu artırmak için kişiye özel olarak planlanan hareket çalışmalarıdır. Duruş, mobilite, denge ve kas kontrolüne odaklanarak bedenin daha dengeli ve rahat hareket etmesini destekler.
60 dk.
Randevu Al
Cerrahi Operasyon Sonrası
Cerrahi operasyon sonrasında bedenin yeniden hareket kazanmasını destekleyen, sürece ve kişinin ihtiyaçlarına göre planlanan hareket çalışmalarıdır. Mobilite, denge, kuvvet ve beden farkındalığı üzerine odaklanarak günlük yaşama güvenli ve kontrollü bir dönüşü destekler.
60 dk.
Randevu Al
Menopoz Dönemi
Menopoz döneminde bedenin değişen ihtiyaçlarına uyum sağlayan, kişiye özel hareket çalışmalarıdır. Kuvvet, mobilite, denge ve beden farkındalığı üzerine odaklanarak günlük yaşamda daha güçlü, rahat ve aktif hissetmeyi destekler.
60 dk.
Randevu AlŞYPA'da Terapi Seansı Alanlar Neler Söyledi?
Şypa Beden Atölyesi iyi ki var Aldığım beden terapileri hem bedenime hem ruhuma çok iyi geliyor. Enerjisi, ilgisi ve disipliniyle Ulaş Bey ve Sonay Hanım’a çok teşekkür ederim. Her dersten mutlu çıkıyorum
Berna K.
Sevgili Sonay’ın stüdyosu gerçekten şifa dolu bir alan. Yıllar içinde deneyimleyip içselleştirdiği farklı bedensel şifa yöntemlerini çok doğal bir şekilde bir araya getiriyor ve çalışmayı kişinin ihtiyacına göre şekillendiriyor.
Celal A.
İşinde gerçekten uzmanlar ve güvenilirler. Kendinize yapabileceğiniz en güzel yatırımlardan biri. Ortamın enerjisi çok güzel. Kesinlikle tavsiye ediyorum gözünüz kapalı gidin.
Sena D. K.
Beden farkındalığı ve holistik terapilerle ilgilenen herkesin uğraması gereken bir yer. Teşekkürler ŞYPA ailesi. 🙏🤍
Yunus E.
Beden farkındalığını geliştirmek için takip edilmesi gereken bir atölye. Nişantaşı’nda merkezi konumda olması da büyük bir avantaj. Her gittiğimde ortamın sıcaklığıyla huzur buluyorum.